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	<title>alimentación deportiva archivos - Deportes y Marcadores</title>
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		<title>¿Cuántos huevos se pueden comer al día o a la semana? La respuesta según la ciencia</title>
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					<description><![CDATA[<p>¿Cuántos 🍳huevos puedo comer al día o a la semana? La verdad sobre el huevo en la nutrición deportiva 🍳El huevo ha pasado de estar “en el punto de mira” por el colesterol a convertirse en uno de los alimentos estrella en la nutrición deportiva. Pero la pregunta sigue siendo la misma: ¿cuántos huevos se [&#8230;]</p>
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		<title>Qué cenar el día antes de una competición deportiva para rendir al máximo</title>
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		<pubDate>Sun, 21 Dec 2025 09:37:41 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>¿Qué cenar el día antes de una prueba deportiva o competición? La cena previa a una competición deportiva es clave para rendir al máximo. No se trata de comer mucho, sino de comer bien, facilitando una correcta digestión, llenando los depósitos de energía y evitando molestias gastrointestinales el día de la prueba. En este artículo [&#8230;]</p>
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